Prévenir les chutes chez les aînés

Prévenir les chutes chez les aînés

L’Institut national de la santé publique du Québec (INSPQ) estime que 30% des personnes âgées de 65 ans et plus chutent chaque année, entraînant des conséquences néfastes sur les plans individuel, familial et social. Plusieurs mesures peuvent être prises afin de diminuer le risque de chutes...

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Groupe effiScience 03 juin, 2019
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5 raisons de consulter un massothérapeute

5 raisons de consulter un massothérapeute

Les raisons de consulter un massothérapeute sont multiples. Outre le fait qu’un massage procure une sensation agréable, nombreux sont ses bienfaits sur le corps et l’esprit. 1. Aide à diminuer le stress et l’anxiété du corps : lors d’une séance en massothérapie, la détente est au rendez-vou...

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Groupe effiScience 18 avril, 2019
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Le traumatisme cranio-cérébral

Le traumatisme cranio-cérébral

Le traumatisme cranio-cérébral (TCC) est une blessure impliquant un impact physique à la tête. Tout dépendant de la force d’impact et de la prise en charge, différentes conséquences peuvent survenir, dont une fracture des os crâniens. Toutefois, il n’est pas rare que le traumatisme ne laisse aucun...

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Groupe effiScience 28 mars, 2019
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5 raisons de consulter un kinésiologue

5 raisons de consulter un kinésiologue

Qu’est-ce qu’un kinésiologue? Le kinésiologue est un professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.  Voici 5 raisons de consulter un kinésiologue : 1. Effectuer une évaluat...

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Groupe effiScience 18 mars, 2019
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Le temps des cabanes à sucre est de retour!

Le temps des cabanes à sucre est de retour!

La cabane à sucre est, pour plusieurs, une tradition incontournable du printemps! Vous avez une visite à la cabane à sucre de prévue bientôt et vous ne savez pas si vous devez être excité d’y aller ou nerveux à l’idée de consommer autant de sucre ? Pas de panique, voici quelques astuces à garder e...

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Groupe effiScience 14 mars, 2019
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