Chocolat et dégustation pleine conscience

Chocolat et dégustation pleine conscience

Faites-vous partie de ceux et celles qui mangeront du chocolat dans les prochains jours avec l’approche de la St-Valentin? Avez-vous l’impression de dévorer votre chocolat et de ne jamais en avoir assez?  Si oui, cet article est pour vous!   Manger du chocolat fait parti...

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Groupe effiScience 08 février, 2019
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Petit guide du chocolat

Petit guide du chocolat

Ah… le chocolat!  À l’approche de la St-Valentin, les boutiques regorgent de chocolats et de friandises chocolatées. C’est d’ailleurs ce que plusieurs choisissent d’offrir aux personnes qui leur sont chères. Découvrez-en davantage sur le chocolat, ses variétés ainsi q...

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Groupe effiScience 04 février, 2019
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La méthode McKenzie

La méthode McKenzie

Qu’est-ce que la méthode McKenzie? Il s'agit d'une approche qui permet d’évaluer, de diagnostiquer et de traiter les problèmes musculo-squelettiques tels que les douleurs cervicales, thoraciques, lombaires et des extrémités. Cette méthode a été développée par un expert en physiothér...

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Groupe effiScience 15 janvier, 2019
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La posture

La posture

Nous entendons souvent parler de l’importance d’une posture optimale. Pourquoi mettre autant d’énergie à surveiller, corriger et améliorer sa posture?  Permettre la guérison optimale d’un tissu Prévenir les blessures neuro-musculo-squelettiques Prévenir et/ou diminuer les tensions...

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Groupe effiScience 14 décembre, 2018
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LE YOGA : BON POUR LA SANTÉ

LE YOGA : BON POUR LA SANTÉ

Le yoga est une activité qui attire de plus en plus d’adeptes. Mais qu’est-ce qui rend cette approche venue de l’Inde aussi attrayante ?! Et pourquoi vos professionnels de la santé peuvent vous le recommander comme partie intégrante de vos traitements?  Il faut...

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Groupe effiScience 14 novembre, 2018
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